Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie, psychothérapeute, je vous accueille du lundi au samedi sur rendez-vous à mon cabinet rue de Siam, au coeur de Brest.

Quel que soit votre âge ou votre parcours, je vous reçois en toute confidentialité dans un cadre bienveillant et respectueux.

L'accompagnement s'adapte à vos besoins : phobie, troubles anxieux, dépression, questionnements identitaires, problématiques personnelles, familiales ou professionnelles...

À votre rythme, nous travaillerons à mieux comprendre vos difficultés et à développer des stratégies concrètes pour les surmonter.

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des approches structurées, validées scientifiquement, qui visent à comprendre et modifier les pensées, les émotions et les comportements sources de souffrance.

Elles sont centrées sur l'ici et maintenant, avec des objectifs et outils concrets, définis ensemble. Cela ne veut pas dire que le passé est ignoré. Au contraire, les expériences sont prises en compte pour comprendre l'origine de certaines réactions, habitudes ou schémas de pensée, et mieux les apprivoiser dans le présent. 

Cette méthode vous permet d'acquérir des stratégies pour mieux faire face aux difficultés, retrouver un équilibre et renforcer votre autonomie.

Autrement dit, il ne s'agit pas seulement de parler, mais aussi d'agir : les TCC peuvent inclure des exercices concrets, parfois réalisés en dehors du cabinet.

Mes prestations s'adaptent à vos besoins :

• Consultation individuelle
• Guidance parentale
• Autres prestations selon la demande